Há uma verdade brutal na vida de que existem algumas coisas que você simplesmente não pode controlar (transporte público, o clima, a Inglaterra engasgando durante uma partida da Copa do Mundo) e algumas coisas que você pode. Embora o envelhecimento possa parecer outra inevitabilidade, é possível tomar medidas para conter a maré.



Todos nós sabemos para onde as coisas estão indo (para o sul, principalmente), mas a rapidez com que você chegará lá depende inteiramente de você. E considerando que um facelift não é a opção mais atraente (você viu Mickey Rourke ultimamente?), Um homem precisa de uma abordagem um pouco mais sutil para superar o tempo do pai.

Para isso, aqui estão os seis sinais mais óbvios de envelhecimento e como você pode, se não pará-los completamente, pelo menos começar a pisar no freio.


justvps



Pontos de idade

Causados ​​pela exposição aos raios ultravioleta do sol, esses pequenos aglomerados de melanina (o pigmento em sua pele) são uma indicação morta da idade. Embora eles geralmente apareçam mais tarde na vida, é importante evitá-los agora.

Às vezes, essas manchas escuras podem levar até 25 anos para se desenvolver, então as manchas escuras que você começa a ver aos quarenta anos podem na verdade ter sido causadas muito antes em sua vida, diz Georgie Cleeve, fundadora da marca de cuidados com a pele Oskia .



Existem vários produtos para ajudar a atenuar as manchas, mas muitas vezes levam meses de uso contínuo para colher quaisquer benefícios e os resultados são variáveis. Nem é preciso dizer que prevenir é sempre melhor do que remediar, então aplicar um FPS diariamente é sua melhor aposta para manter essas manchas afastadas.

Uma vez que as mãos são um local privilegiado para manchas escuras (e usar luvas o ano todo não é exatamente uma solução prática), estenda este esquema de proteção solar para suas luvas. E se você é um vigarista da cidade, você precisará de um escudo extra. Pesquisa publicada noJournal of Investigative Dermatologymostrou uma ligação entre a poluição relacionada ao tráfego e manchas escuras.



Além de usar protetor solar, o Dr. Mervyn Patterson do Woodford Medical Clinic recomenda uma dieta rica em óleo ômega e antioxidantes para apoiar os mecanismos de defesa da pele. Ele também alerta contra o uso de esfoliantes faciais excessivamente abrasivos que, ao remover uma camada superficial da pele, podem reduzir a defesa natural da pele contra a poluição e os danos do sol.

Saggy Jowls

A causa mais comum de papada é o efeito combinado da gravidade e uma deterioração acentuada do colágeno (a estrutura natural da pele) à medida que envelhecemos. Mas se você quiser evitar um rosto que se pareça com um cão de caça idoso, precisa começar a cuidar dos dentes além do clareamento.

Depois que você começa a perder os dentes, o osso ao redor encolhe e, sem nenhuma subestrutura para segurar as coisas no lugar, a pele começa a ceder e ficar enrugada, avisa a Dra. Uchenna Okoye, diretora clínica do London Smiling Dental Group .

Agora é a hora de investir em uma escova de dentes elétrica, idealmente uma que tenha uma configuração de 'massagem' para garantir a boa saúde das gengivas - algo crítico para a retenção dos dentes. Usar uma escova manual é um pouco como varrer o carpete com uma panela e uma escova em vez de um aspirador, acrescenta o Dr. Okoye.

Cabelos grisalhos

De acordo com uma pesquisa publicada pela Mintel, os homens britânicos temem ficar grisalhos ainda mais do que ter calvície ou excesso de peso. Embora tingir o cabelo possa parecer o remédio óbvio, para os homens é muito difícil. Além disso, uma tintura completa raramente parece convincente.

A solução é uma abordagem um pouco mais matizada. Se você estiver disfarçando cabelos grisalhos com tinta, não aplique em toda a cabeça, pois isso pode envelhecer mais do que deixá-lo natural, diz Redken o diretor global de criação de cores, Josh Wood. Em vez disso, ele recomenda o uso de um pente fino para misturar sutilmente a cor nas áreas do cabelo que perderam a cor. Isso produz uma aparência mais natural.

Alternativamente, você pode abraçar seu status de raposa prateada, como os Srs. Clooney e Goldblum. Além disso, com a recente tendência de cabelos para caras que querem ter cabelos grisalhos, quem pode dizer que você não é jovem de 23 anos?

Rugas

Devido à sua espessura e maior conteúdo de colágeno, a pele dos homens tende a envelhecer mais lentamente do que a das mulheres. Mas uma vez um homem chega aos quarenta , e o processo de envelhecimento começa, os sinais podem ser muito mais perceptíveis.

Os maiores estragos da juventude são o sol, o fumo e o estresse, mas o açúcar também pode fazer sua pele perder a elasticidade e a gordura. Segundo nutricionista Dra. Marilyn Glenville , autor deAlternativas naturais ao açúcar, cortar as coisas doces é a chave para minimizar linhas finas e rugas.

como pedir um pente sobre fade

Tudo se resume a um processo chamado glicação, diz Glenville. A glicação é a ligação entre o açúcar e a proteína no corpo e torna as proteínas como o colágeno e a elastina menos eficazes. Isso pode resultar na perda de elasticidade da pele, favorecendo a formação de rugas.

Mas não são apenas os donuts que você deve racionar se quiser continuar com uma aparência jovem. De acordo com dermatologista Dr. Nick Lowe , cortar a bebida também ajudará. Se você bebe mais do que quantidades moderadas de álcool regularmente, a dilatação constante dos vasos sanguíneos faciais induzida pelo álcool coloca muita pressão no colágeno e na elastina da derme, alerta ele. Portanto, pense duas vezes antes de ter um para a estrada.

Cabelo Ralo

Pode ser associado a caras no outono de seus anos, mas calvície masculina afeta até 40 por cento dos homens com menos de 30 anos. Embora os homens tenham recorrido a uma série de tratamentos tópicos para estancar o colmo (incluindo tudo, desde massagens no couro cabeludo até uma vaca de verdade lamber seu patê, como sugeriu um médico em Columbia), muito poucos são clinicamente comprovados para funcionar ou estão prontamente acessíveis.

Existem algumas formulações que darão ao seu osso uma chance de lutar. Aqueles que contêm uma droga chamada minoxidil, em particular, mostraram retardar a progressão da queda de cabelo hereditária e estimular o crescimento em alguns homens. A única desvantagem é que o tratamento precisa ser continuado indefinidamente, então você precisa de paciência e um bolso fundo.

Uma solução mais fácil e barata pode ser parar de tentar encobrir a queda de cabelo. O melhor corte para cabelo ralo é o clássico short back e side com um pouco de textura adicionado ao topo, diz Daniel Davies, gerente geral de Barbeiros Pall Mall em Londres. Ao cortar as áreas mais espessas, o equilíbrio é adicionado e o foco é retirado da parte superior de desbaste. O resultado geral é muito menos envelhecimento.

Pêlos feios de orelha e nariz

A ciência pode ter desvendado os segredos do genoma humano, clonado ovelhas e atirado em Tim Peake para a órbita terrestre, mas ainda não desvendou o mistério de por que orelhas e pelos nasais desenvolvem vontade própria quando o homem entra na terceira década.

A melhor teoria que os caras de jaleco branco podem bolar é que isso é causado por mudanças hormonais que afetam a taxa de crescimento do cabelo. Embora brotos errantes de orelha, nariz e sobrancelha sejam um dos sinais mais visíveis do processo de envelhecimento nos homens, felizmente são um dos mais fáceis de lidar.

Um aparador de detalhes é perfeito para lidar com cotão indesejado, onde quer que apareça. Se, no entanto, parece que Leo Sayer está morando em suas narinas, você pode considerar a aplicação de cera, que remove os pelos da raiz. Sim, é doloroso, mas os resultados duram mais tempo do que aparando e há menos chance de crescimento com coceira também. Além disso, você sabe o que dizem: sem dor, sem ganho.