Os relacionamentos, provavelmente todos podemos concordar, são um negócio complicado na melhor das hipóteses. Passar de um deslizar direto no Tinder, passar do primeiro encontro e, em seguida, navegar para o território de 'relacionamento oficial', bem, pode parecer muito com enfrentar um desafio para o qual você está incrivelmente mal preparado. Mas se você conseguir se tornar um casal com sucesso - tapas nas costas e tilintar de copos de todos nós aqui - a próxima pergunta que você precisará fazer a si mesmo é esta; eles são realmente 'O Único'?



Agora, independentemente de você estar a bordo com a ideia de que há apenas uma única pessoa lá fora, entre os 7,6 bilhões de pessoas na Terra, com quem você está destinado a passar o resto de sua vida, o fato é que algumas pessoas estão apenas mais adequados um ao outro. Aqui está um postagem de respostas fofas falando sobre essa magia.

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Também é verdade que, uma vez que você provavelmente encontrou esta criatura adoravelmente compatível, saber se você está destinado a ficar junto por um longo prazo ou algo semelhante a uma conveniência luxuriosa, é novamente, bem, um pouco complicado.

Você se sente calmo, em paz e genuinamente feliz? Esse é um ótimo indicador.



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Quando você encontra o Único, o relacionamento simplesmente flui. As coisas estão bem fáceis, diz a admiravelmente otimista Jeannie Assimos, chefe de assessoria do site de namoro online eHarmony . Vocês entendem os pontos de vista e percepções uns dos outros e os aceitam ou se sentem da mesma maneira. Se um relacionamento é caracterizado por conflito, briga ou embates regulares, isso provavelmente indica que a compatibilidade não existe.

Um grande indicador de que você encontrou o Único? É muito fácil estar com essa pessoa, diz ela. Você se sente em casa, totalmente confortável e capaz de ser você mesmo. Prestar atenção em como nos sentimos quando estamos perto de alguém é importante. Você se sente calmo, em paz e genuinamente feliz? Esse é um ótimo indicador.



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No entanto, confiar em sua intuição pode ser parecido com um salto de fé. Então, que tal uma lista de verificação de indicadores com base científica?

Felizmente, há um grupo de psicólogos renomados e especialistas em relacionamento que assumiram a missão de descobrir as complexidades e sutilezas do efeito do amor no cérebro. De mudanças no seu vocabulário ao comportamento revelador do Instagram, aqui está a opinião do especialista, se você está lidando com um caso ou com a coisa real.

Seu cérebro muda

Um indicador infalível de que um relacionamento é real é que você não experimenta aquele fenômeno 'longe da vista, longe da mente' quando seu parceiro não está por perto. Em vez disso, você tenderá a pensar muito sobre eles - quase o tempo todo, na verdade.

O amor e o apego genuíno realmente alteram as reações bioquímicas que ocorrem em seu cérebro

PARA Estudo de 2005 realizada por pesquisadores da Stony Brook University de Nova York sugere que isso ocorre porque o amor verdadeiro e o apego genuíno realmente alteram as reações bioquímicas que ocorrem em seu cérebro.

Quando você pensa sobre o Único, você obtém uma onda de dopamina, um neurotransmissor que aumenta a felicidade, além de um acendimento dos centros de recompensa do cérebro.

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Tudo isso nos faz sentir calorosos e confusos, e é por isso que estamos mais propensos a continuar entregando-nos a esses pensamentos felizes regularmente. Especialmente nos estágios iniciais de um relacionamento forte, quando os efeitos são mais potentes.

Mudança de seus pronomes

Como Assimos muito acertadamente aponta: O Único não vai tentar mudar você. Eles vão aceitar você por quem você é e se tornar o seu maior apoiador na vida.

Aqueles que se sentem profundamente conectados com seus parceiros são mais propensos a usar pronomes no plural, como 'nós' e 'nós'

Em termos gerais, isso é verdade. No entanto, uma maneira pela qual eles irão inevitavelmente, embora não intencionalmente, mudar você é influenciando seu uso diário de pronomes.

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Em um Estudo de 2002 , psicólogos da Universidade do Texas em Austin, descobriram que aqueles que se sentem profundamente conectados com seus parceiros são mais propensos a usar pronomes no plural, como 'nós' e 'nós', em vez do singular 'eu' ou 'eu'.

As descobertas foram confirmadas por todas as pessoas que já tiveram que comparecer a um jantar de casais como solteirões. E nós sentimos por você.

Você está disposto a lutar

O velho Willy Shakes estava certo sobre o dinheiro quando declarou que o caminho do amor verdadeiro costuma ser uma estrada pedregosa. Mas como psicólogo pesquisador Luis Rubén de Borbón observa, a disposição de lutar pelo sucesso de seu relacionamento é o que realmente diferencia O Único. Ainda mais do que como duas pessoas podem ser 'compatíveis' no papel.

Um relacionamento bem-sucedido ... depende da força de vontade e do desejo de permanecer em um relacionamento.

Todo mundo que está infeliz [em seu relacionamento] naturalmente culpa a fachada da compatibilidade, escreve ele. Eles não conseguem perceber e compreender que um relacionamento bem-sucedido não depende de sua posteridade em como você é semelhante, em vez disso, depende da força de vontade e do desejo de continuar no relacionamento.

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Treinador de vida líder, Olga Levancuka , concorda: Você precisa ter em mente que encontrar The One não significa encontrar um clone de você que compartilha exatamente as mesmas paixões ou atende exatamente às suas expectativas, diz ela.

Significa encontrar alguém que esteja preparado para fazer seu relacionamento funcionar e você esteja preparado para fazer o mesmo. Os relacionamentos não envolvem apenas escapadelas românticas e borboletas, podem ser um trabalho árduo e vocês dois devem estar preparados para construir bases sólidas.

Você Felizmente Sacrifica

Como Levancuka descreve, se você conheceu O Único, ambos ficarão bem em fazer certos sacrifícios um pelo outro, mesmo que historicamente, você sempre tenha se preocupado mais como o número um.

Os psicólogos chamam isso de 'sinais de compromisso dispendiosos' - quando realizamos atos ou nos comportamos de maneiras que provavelmente nos 'custarão' em termos de nosso tempo, dinheiro ou nossas emoções, simplesmente porque queremos ajudar nosso outro significativo.

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PARA Estudo de 2015 conduzido por psicólogos na Universidade Kobe do Japão, descobriu que relacionamentos em que esse tipo de comportamento era ausente ou infrequente eram menos propensos a irem longe.

Você não compartilha demais

Essas pessoas que postam selfies de casais apaixonados regularmente? Eles provavelmente estão tentando o seu melhor para compensar um vínculo que, na realidade, simplesmente não existe. De acordo com Levancuka, se seu parceiro não está espalhando seu relacionamento em todos os feeds de mídia social, é na verdade um forte indicador de que está tudo bem em Couplesville.

Se eles estiverem compartilhando em excesso, pode ser um sinal de insegurança

Infelizmente, a mídia social agora é uma parte essencial de nossas vidas diárias, a ponto de cada momento precisar ser documentado e registrado. Casais felizes que levam seu relacionamento a sério, no entanto, tendem a não compartilhar muitas informações sobre seu relacionamento online, explica ela.

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É perfeitamente normal que seu parceiro compartilhe uma foto ocasional de você, mas casais felizes estão ocupados desfrutando da companhia um do outro no presente. Isso significa que eles não vão parar de aproveitar a companhia um do outro apenas para postar um status ou tirar uma selfie.

Se eles estão compartilhando demais, pode ser um sinal de insegurança ou que eles estão mais preocupados em como você adiciona à sua imagem social, em vez de estarem focados em como você enriquece sua vida cotidiana.

Você fez uma pesquisa com seus amigos e familiares

De acordo com psicólogos , o que as pessoas mais próximas de nós pensam sobre nosso parceiro pode ter uma grande influência sobre o resultado de um relacionamento.

Quando você encontra o Único, quer que todos em sua vida o conheçam

PARA Estudo de 2014 também descobriram que, uma vez que aqueles ao nosso redor podem ter um grande impacto em nossas vidas amorosas, é comum querer 'angariar apoio' para o seu romance.

Então, se você não apenas apresentou seu parceiro a seus amigos e familiares, mas também solicitou feedback de todas as partes envolvidas, ao mesmo tempo em que destacava todas as virtudes de seu parceiro, é altamente provável que você tenha encontrado o Único - especialmente se todos concordassem a noite.

Produções fotográficas / pessoas

Quando você encontra o Único, você quer que todos em sua vida o conheçam e os conheçam, diz Assimos. Você está genuinamente animado com a perspectiva de estar com essa pessoa e não está mais olhando ao redor para ver o que mais está lá fora.

Eles são o seu líder de torcida nº 1

De acordo com o famoso pesquisador psicológico Dr. John Gottman , apoiar os 'sonhos de vida' uns dos outros, também conhecidos como seus objetivos e ambições de longo prazo, é um componente-chave de um relacionamento saudável e duradouro.

Casais que se concentravam em construir algo juntos, fosse um negócio ou um objetivo comum, tendiam a ficar juntos por mais tempo.

Para Gottman, o Único deve admirá-lo, admirá-lo e respeitá-lo.Em outras palavras, eles se tornarão seu maior campeão e uma fonte confiável de apoio e incentivo.

Levancuka tem a mesma opinião: os relacionamentos mais felizes são construídos sobre o respeito mútuo, então, mesmo que vocês dois tenham interesses diferentes que desejam perseguir, O Único estará lá para encorajá-los e apoiá-los.

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Você se verá fortemente investido em ajudar a construí-los também. Na verdade, os anos de pesquisa de Gottman descobriram que casais que se concentraram em construir algo juntos, seja um negócio ou trabalhar para um objetivo comum, tendem a ficar juntos por mais tempo.

Ginástica no quarto não é seu único hobby

Naturalmente, o sexo desempenha um papel importante em um relacionamento saudável, e sentir-se fisicamente atraído pelo parceiro, além de desfrutar da companhia dele, é um ponto de verificação vital.

Se todos os seus planos de alguma forma incluírem um tempo sozinho, onde você possa fazer sexo, o alarme deve começar a soar.

Mas se sexo é a única coisa que vocês fazem juntos quando conseguem algum tempo de descanso, lamentamos muito informar que isso pode não ser um bom sinal.

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Sexo é ótimo e você deveria ter muito, mas é importante construir um vínculo emocional mais forte, além disso, diz Levancuka. Se todos os seus planos de alguma forma incluírem um tempo sozinho, onde você possa fazer sexo, o alarme deve começar a soar. Com The One, vocês precisam ser capazes de se divertir um com o outro sem a necessidade de sexo.

Você está sincronizado

Quando você está sincronizado com seu parceiro, você está totalmente presente com essa pessoa - mente e corpo. Em um relacionamento romântico, é importante se sentir conectado a alguém dessa forma. Quando essa conexão existe, nos sentimos vistos, ouvidos, valorizados, respeitados e estimados, diz Levancuka.

Mas se você pensasse que todo esse negócio de sincronicidade era mais pseudociência do que qualquer coisa concreta, umPapel de 2016publicado por psicólogos pesquisadores está aqui para provar que você está errado.

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Como Levancuka afirma, com toda a razão: Os cientistas descobriram que alguns casais estão tão sintonizados que seus cérebros começam a funcionar em sincronia. Isso significa que eles alcançaram um estado em que seus sistemas nervosos estão funcionando em harmonia, ajudando-os a ler os pensamentos e emoções uns dos outros.

De acordo com os pesquisadores, apenas sentar ao lado do The One por 15 minutos é o suficiente para sincronizar.

Agora que você tem a lista de verificação, é melhor começar a prestar atenção no que está acontecendo no topo.